Conocimiento pensado para llevar a la práctica
Curso práctico para convertir objetivos y compromisos en un sistema de trabajo sostenible. Se abordan prioridades, planificación semanal, gestión de tareas, concentración, reuniones y límites digitales. El participante probará técnicas y herramientas sencillas hasta construir un método propio, medible y compatible con su realidad.
Resultados de aprendizaje
Al finalizar, podrás:
• transformar objetivos en próximas acciones y prioridades visibles;
• planificar la semana con capacidad realista y márgenes para imprevistos;
• reducir interrupciones y proteger bloques de concentración;
• organizar tareas, información, reuniones y seguimiento en un solo sistema;
• revisar resultados y ajustar hábitos sin sobrecarga digital.
• transformar objetivos en próximas acciones y prioridades visibles;
• planificar la semana con capacidad realista y márgenes para imprevistos;
• reducir interrupciones y proteger bloques de concentración;
• organizar tareas, información, reuniones y seguimiento en un solo sistema;
• revisar resultados y ajustar hábitos sin sobrecarga digital.
Temario del curso
- 01Diagnóstico de hábitos, demandas, energía y fuentes de distracción
- 02Objetivos, prioridades, próximas acciones y criterios para decir no
- 03Planificación semanal, agenda, bloques de tiempo y márgenes
- 04Concentración, interrupciones, notificaciones y bienestar digital
- 05Sistema personal de tareas, información, reuniones y seguimiento
- 06Experimento final: tablero de productividad y rutina de revisión
Instructor del curso
Fernando González
Facilitador de Humanis GDR en procesos de formación aplicada, prevención y respuesta comunitaria. Acompaña las clases con una metodología práctica, clara y orientada a la toma de decisiones seguras.
PARA QUIÉN ES
Público objetivo
Trabajadores, estudiantes, emprendedores, líderes de pequeños equipos y personas que desean recuperar control sobre tareas, tiempo y atención.
ANTES DE EMPEZAR
Requisitos
Computadora o teléfono con conexión a internet y disposición para aplicar ejercicios entre clases. No se exige una aplicación específica.